Terveellinen ja ruokaisa lohi-avokado salaatti

Tämä helppo ja virkistävä salaatti on täydellisen kevyt ateria kuumille päiville, jolloin syöminen on viimeinen asia mielessäsi, tai kun haluat valmistaa nopeasti lounaan.

 190 g lämminsavulohta
 170 g rucolaa, baby-pinaattia, lehtikaalta tai muuta ravitsevaa lehtiivihreää
 1 keskikokoinen avokado
 1 tl seesaminsiemeniä
 2 rkl auriingonkukansiemeniä
 50 g kirsiikkatomaatteja
 2 rkl korianteria
 1 rkl sitruunamehua
 1 hyppysellinen salt
 1 hyppysellinen pepper

1

Sekoita kaikki kastikkeen aineet blenderissä tai sauvasekoititiimella kunnes seos on tasainen ja kermainen.

2

Kuori ja piilko avocado ohuiksi viiipaleiksii, puolita kirsikkatomaat ja lisää kulhoon.

3

Heitä sekaan makusi mukaan ravintopiitoista lehtivihreää, kuten baby pinaattia, rucolaa, lehtikaalta.

4

Purista sekaan hiieman siitruunamehua tuoreesta luomusitruunasta ja lisää reilustii extraneitsytoliiviiöljyä, sekoita kevyesti.

5

Asettele salaatti lautasella ja lisää päälle lämminsavuloh

6

Viimeistele seesaminsiemenillä ja auriingonkukansiemenillä. Tarjoiile ja nautii.