Print Options:

Tomi Kokon Five AM Coffee

MääräNormaaliValmisteluaika5 minsPaistoaika5 minsKokonaisaika10 mins

Oletko kokeillut alkuperäistä Bulletproof voikahvireseptiä?

FiveAM Coffee resepti
 250 ml FiveAM Pakurikahvia
 1 rkl Alppi-Gheetä tai suolatonta luomuvoita
 1 rkl MCT-öljyä tai kapryyliöljyä
 1 tl Kookosöjyä
 2 tl FiveAM Jauhemixiä
Voit korvata halutessasi jauhemixin näillä
FiveAM kahvin voit korvata näillä
 25 ml tuoretta kahvia oman maun mukaan
 1 tl Puhdistamon instant pakuria
Valmistus
1

Valmista kupillinen tuoretta suodatinkahvia Five AM Coffee Pakurikahvista tai jauhetuista kahvipavuista oman maun mukaan. Voit lisätä pakurin erikseen PUhdistamon

2

Kaada kahvi blenderiin.

3

Lisää sekaan kookosöljy, MCT-öljy ja Alppi-Ghee sekä höysteet erikseen tai 1 rkl Puhdistamon Five AM Jauhemixiä.

4

Sekoita blenderissä 20-40 sekuntia kunnes lopputulos on lattemainen ja päällä hyvä vaahto.

5

Kaada kuppiin ja nauti!

Ravintosisältö

Annosmäärä 250 ml

Annoksia 1


Määrä annosta kohden
Kalorit 236
% Päivittäisestä suosituksesta *
Rasvoja 30g25%

Joista tyydyttyneitä rasvoja 24.8g124%

* Päivittäisten arvojen prosenttiosuudet perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon. Oma päivittäinen arvo voi olla korkeampi tai pienempi yksilöllisten tavoitteiden ja kalorien tarpeiden mukaan.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x

Vinkkejä terveellisempään elämään

Liittymällä uutiskirjeen tilaajaksi, saat käytännön vinkkejä ruokavalioon, hyvinvointiin ja liikuntaan suoraan sähköpostiisi.

Kiitos, ollaan yhteydessä!

Pin It on Pinterest

Share This

Kiitos kun luit 💚

Jaa tämä myös kavereillesi.